المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الرز بالكاجو


Pink Girl
28-02-2004, 09:13 PM
http://sayidaty.net/sayidaty/1199/food/images/1.jpg

المقادير:

ـ كوبا رز ـ حبة كوسة مقطعة لدوائر ـ كوب كاجو ـ صدر دجاج مقطع لأجزاء متوسطة ـ ثلاث ملاعق عسل سائل ـ ثلاث أعراش بصل أخضر ـ ثلاث فصوص ثوم مفروم ـ نصف بصلة حمراء مفرومة ناعما.

طريقة التحضير:

1 ـ اسلقي الرز حسب التعليمات الموجودة على العلبة، ثم صفيه جيدا من الماء واحتفظي به جانبا 2 ـ حمي الزيت في المقلاة، ثم اقلي فيه البصل والثوم لدقيقتين. أضيفي الدجاج والبصل الأخضر، وبعد مرور أربع دقائق أضيفي الكاجو والكوسة، واستمري في الطبخ الى أن تنضج قطع الدجاج 3 ـ أضيفي العسل السائل وارفعي درجة حرارة الفرن حتى يتبخر العسل تقريبا، ثم اسكبي هذا الخليط فوق الرز.

Pink Girl
28-02-2004, 09:14 PM
http://sayidaty.net/sayidaty/1199/food/images/2.jpg

شوربة الخضر المشكلة


المقادير:

ـ ملعقتا زيت زيتون ـ بصلتان مفرومتان ـ فصا ثوم مفرومان ـ أربع قطع لحم غنم رفيعة مقطعة لأجزاء صغيرة ـ حبة بطاطس مقطعة لأجزاء صغيرة ـ حبتا جزر مقطعتان لأجزاء صغيرة ـ علبة طماطم مفرومة ـ ملعقتان من صلصة الطماطم المركزة ـ لتر ونصف اللتر من مرق الخضر ـ علبة لوبياء صغيرة مصفاة من السوائل ـ نصف حبة ملفوف مفتتة لأجزاء صغيرة ـ كوب معكرونة حسب الرغبة ـ ملعقة كزبرة مفرومة ـ ثلاث ملاعق من جبنة البارمازان المفروم.


طريقة التحضير:

1 ـ حمي الزيت في حلة عميقة، ثم اقلي فيه البصل لدقيقتين. أضيفي الثوم وقطع اللحم واستمري في الطبخ لخمس دقائق. أضيفي الجزر والبطاطس واتركي المقادير على نار متوسطة لخمس دقائق إضافية 2 ـ أضيفي الطماطم بنوعيها والمرق، واتركي المقادير تغلي لنصف ساعة، ثم امزجي نصف المقادير في الخلاط الكهربائي وأضيفيها الى الخليط الأول 3 ـ أضيفي الملفوف واستمري في الطبخ لعشر دقائق، ثم أضيفي المعكرونة، وبعد مرور ربع ساعة أضيفي البقدونس والجبن، ثم قدمي الشوربة ساخنة للضيوف.
ملاحظة:
نسبة السعرات الحراية: 320 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 9 جرامات

ღ ღحلاوة غيرღ ღ
20-11-2009, 11:32 PM
http://sub3.rofof.com/img3/011hlgdi21.gif (http://www.rofof.com)

لحن الصباح
22-11-2009, 07:11 PM
يعطيك الف عافية ‘‘