علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > العنايه بالبشرة والمكياج
 
 

العنايه بالبشرة والمكياج متخصص للعناية بنقاء وشباب بشرتك,واحدث المكياجات,وطرق تعلمها.. وغيره من المواضيع تجميل - مكياج - البشرة - تسريحات - عطور - كريمات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 22-01-2004, 12:55 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نجديه
ضيف
 
إحصائيات العضو






 

 

 

Icon6 7 إرشادات للعناية بالقدمين في فصل الصيف



من اللافت للنظر أن كثيراً من النساء لا يبذلن الإهتمام الكافي اللازم لرعاية أقدامهن. لذلك يجب أن تخصصي بعض الوقت للعناية بهما لا من أجل تجميلهما فحسب وإنما حفاظاً على صحتك العامة أيضاً.

1 ـ أول ما يجب أن تهتمي به هو مقاس حذائك. قبل أن تشرعي في شراء حذاء جديد دعي البائعة تعرف بالدقة ما هو المقاس الصالح لكِ لأن الحذاء الضيق له آثار سلبية على شرايين القدمين والساقين.
أما الحذاء الواسع فيحتاج منك إلى بذل مجهود أكبر أثنـاء السير ممـا يضع ثقلاً إضافياً على العضلات.

2 ـ إذا كنت من هواة الكعب العالي فلا تستعملـيه إلا في المنـاسبات. يجب أن لا يرتفع الكعب عن الأرض أكثر من خمسة سنتيمترات فقط.
أعلى من ذلك له أضرار كبيرة على العمود الفقري.

3 ـ لا ترتدي جوارب ضيقة لأنها تؤثر على حركة الدم في الشرايين.
ومن الأفضل أن تغيري جواربك كل يوم.

4 ـ احرصي على أن تكون جواربك مصنوعة من القطن أو من أي نسيج طبيعي، وذلك لقدرتها على إمتصاص العرق مما يساعد الأقدام على التنفس، خاصة إذا كانت أقدامك تتعرق كثيرا سواء في فصل الصيف أو في غيره من الفصول. كما يمكنك أن تستخدمي نوعاً من البودرة التي تساعد في المحافظة على جفاف القدمين.

5 ـ حاولي أن تسيري داخل البيت حافية القدمين ما أمكن. هذا أمر صحي وضروري للقدمين. إذا لم تكن هناك مشكلة من شأنها أن تعرض القدمين للإتساخ أو التلوث البكتيري.

6 ـ من حين لآخر جهزي وعاءً به ماء دافئ. أضيفى إليه عدة نقط من أي زيت علاجي أو منشط. ثم انقعي قدميك فيه لمدة عشرين دقيقة على الأقل. بعد ذلك قومي بتقشير جوانب قدميك لكي تزيلي منها الخلايا الميتة أو الزائدة. في إمكانك أن تستخدمي حجر الحمام الأسود أو ملح الطعام أو أي كريم مجهز لتقشير الجلد.

7 ـ احرصي دائماً على تجفيف قدميك بعد هذا الحمام السريع لقدميك ، تجفيفاً جيداً، خاصة ما بين الأصابع حتى لا تبقى أي نسبة رطوبة يمكن أن تساعد على تنمية الفطريات أو البكتيريا.
لا تنسي بعد ذلك أن ترطبي قدميك مستخدمة أصابعك كنوع من التدليك الخفيف.

8-إحرصي على وضع طبقة رقيقة من طلاء الأظافر المغذي والمقوي قبل طلاء أظافرك لتجنب تغير لونها الى الأصفر، ولا تقتصر أهميته على إضفاء شكل جميل وأنيق فقط. بل إنه يوفر حماية من العوامل البيئية الخارجية المسببة لتقصف وتشقق الأظافر







   

رد مع اقتباس
قديم 03-02-2004, 08:24 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Tofy
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








Tofy غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 18
Tofy is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : 7 إرشادات للعناية بالقدمين في فصل الصيف

ثانكيووووووو اختى نجديه على الموضوع الحلوووو







التوقيع



   

رد مع اقتباس
قديم 03-02-2004, 02:12 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
bobo
عضو فعال
 
إحصائيات العضو








bobo غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
bobo is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : 7 إرشادات للعناية بالقدمين في فصل الصيف

ثانك يو نجديه على الموضوع المهم ....



تحياتي....







   

رد مع اقتباس
قديم 15-06-2004, 07:46 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
Rose
عضو مـتـمـيز
 
إحصائيات العضو








Rose غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 18
Rose is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : 7 إرشادات للعناية بالقدمين في فصل الصيف

الف شكر لك عزيزتي نجديه ....موضوع مهم وخاصه بقدوم الصيف والسفر والحركه الكثيره ...







   

رد مع اقتباس
قديم 18-06-2004, 12:42 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
duoa
عضو جديد
 
إحصائيات العضو








duoa غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
duoa is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : 7 إرشادات للعناية بالقدمين في فصل الصيف

شكرا على هالموضوع الحلووووووووووووووو







   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 07:14 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd .