علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 22-01-2006, 06:35 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ღღ غزال الرافدين ღღ
مُشرفة سـابقه
 
إحصائيات العضو








ღღ غزال الرافدين ღღ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 30
ღღ غزال الرافدين ღღ is on a distinguished road

 

 

Icon4 شوف الارهاق والاجهاد النفسي وش يسوي!!!

الكثيروون منا يتعرضون لفترااات اجهاد وعمل طويلة في حياتهم ولكن دون معرفة المضاعفات في المستقبل ولاجل ذلك علينا الا نغرق في تلك الدوااامة 00
ويجب علينا ان نتعرف علي المشاكل التي يولدها الاجهاااد:::
مثل الصداع::
وهذا الصداع الكل يعرفة وهوة الذي يسحق الراس بعد مجهود طويل من العمل00
ولكن علاجةاو بالاخص التخلص منة يجب العمل علي ارخاء عضلات الجمجمة باجراء مساااج او حتي بسحب الشعر بطريقة غير مؤذية
وايضا الاستحمام بحمام داافي فهوة عامل مهم في استرخااء عضلات الجمجمة المتشنجة من الصدااااع

وايضاااا::
ترهل عضلات البطن !!!
هذة الظاهرة مرتبطة بالاجهاد وسببها ان الاجهاد يؤدي الي زيادة افراز هرمون الاجهاد الكوريتزول الذي يؤدي بشكل خاص الي تخزين الشحوم حول البطن فتصبح كبيرة ومترهلة وهذة مشكلتنا الموجودة في اغلب نساااء الخليجيااات000
ولكن حلها موجود وذالك بتناول وجبات صغيرة وكثيرة بدلا من الوجبات الكبيرة والمركزة لفترة معينة الي ما يزووول المنظر البطن المترهل وذالك لاعطاء فرصة للجسم التخلص او التعامل اول باول مع الوجباااات000

ايضااا::

روائح العرق؟؟؟

كلنا نعرق عند اداء عمل مجهد ولكن العرق الناتج عن الارهاق النفسي يختلف عن الارهاق المجهد وذللك بكونة ذا رائحة حادة ومنفرة وهذا العرق لايحتوي علي الماء والملح مثل العرق العادي بل يحتوي ايضا علي برتين وكاربوهايدرات المتاعلة مع بكتيرياء الجلد في منطقة الابط مسبب رائحة حاااادة ويجب استخدام صابوووووون مضاد للبكتيرياء لمنطق الابط000


ايضااا::


ارتجاف جفن العين!!!

لابد منا والكثير ايضااا يعاني من هذة الظاهرة وبالذات وقت العمل او وقت التعب الشديد في العمل وانا بنسبة لي اعاني منها 000
وهذا الارتجاف هو نقص مستوي الدوبامين ولتقيل الارتجاف وقت العمل حاولي ان تدلكي العين المرتجفة باصبعك قليلا لبضع ثواني0000

وايضااا::


اثار كدمااات في الجسم:::

هل لاحظتي ولو مرة وجود كدماات علي جسمك وحينها تستغربين الكدمة؟؟

ان الاجهاد يزيد من مسكنات الالم الطبيعية في الجسم بحيث اننا لوتعرضنا الي ضربات لانشعر بتللك الضرية ابدااا ولكن نراة اثرها لاحقا000

الشي الاخر ان هذة الاثار تاخذ وقتا اطول من المعتاد علية من اثار كدماات مسبقة في انها تختفي00 ونري هنا عظمة الخالق سبحانة0000
ونلاحظ ايضااا ان لون البشرة بصفة عامة يتغير اي بشرة الوجةالي اللون الرمادي او تظهر علية بعض البقع المتوزعة علي الوجة بالذاات ويكون للبعض اللون البني والاخر الرماادي وهذا البشرة نلاحظها علي الطالباات اكثر من العاملات وبالذات وقت الا متحانات000


واتمني ان تكون مشراكتي في محل اهتمامك جميعااا لان هذا الشي متعلق بالكثير من الاخوات000
مع تمنياتي لكم بالتوووفيق

منقول







   

رد مع اقتباس
قديم 22-01-2006, 09:42 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : شوف الارهاق والاجهاد النفسي وش يسوي!!!

مشكورة حبيبتي ... موفقة في النقل .. موضوعك رائع عزيزتي ....

تقبلي تحياتي ..







التوقيع

أجمع كلمات الشكر والعرفان
مع بتلات الورود
وأقدمها لأنامل من ذهب
ملكة .. امتنان القلب على التوقيع الحلو


   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 12:47 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .