علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > الاســــره > الصحة النفسية, Mental health
 
 

الصحة النفسية, Mental health الصحه النفسيه, Mental health, What is mental health, Depression, Schizophrenia, الاكتئاب, الطب النفسي, Doubting mania, Social phobia, Mental health of children, Anxiety & Stress disorders, الوسواس, الوسواس القهري, Obsessive Compulsive Disorder, علاج الوسواس, علاج الامراض النفسيه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20-03-2012, 01:22 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
LALQLA
عضو رائع
 
إحصائيات العضو








LALQLA غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 97
LALQLA will become famous soon enough

 

 

Icon9 ما هى نوبات الذعر؟



ن نوبات الذعر هى نوبات مخيفة للغاية. يبدو أنها تأتى من حيث لاندرى و بشكل شعوائى و تجعل الناس يشعرون بالعجز و فقد السيطرة و كما لو كانوا على وشك الوفاة أو الإصابة بالجنون. و يمر الكثيرون بهذة المشكلة إلا أن الكثيرين أيضا يتعلمون كيفية التعامل معها ثم التغلب عليها بنجاح فى النهاية.

إن نوبات الذعر هى عبارة عن المبالغة فى رد فعل الفعل الطبيعى للجسم فى حالات الخوف أو الإجهاد أو الإستثارة. و فى مواجة المواقف التى قد يراها الجسم مهددة بالخطر الجسم فإن الجسم يقوم بشكل تلقائى بإعداد نفسة لمجابة هذا الخطر وذلك بإنتاج كميات من الأدرينالين.

و عندما يغمر الأدرينالين بدنك فقد يؤدى ذلك إلى الإحساس بالعديد من المشاعر البدنية أو النفسية التى قد يؤثر عليك خلال نوبة الذعر.

و يحدث الأدرينالين الاثار التالية على الجسم البشرى:

· توتر العضلات

· تزداد ضربات القلب للمعاونة فى دفع الدم إلى المناطق التى تحتاج الية

· تزداد سرعة التنفس للحصول على المزيد من الأكسجين

و قد تشتمل تلك المشاعر على:

· الشعور بالخوف الشديد.

· صعوبة التنفس أو التنفس بسرعة بالغة.

§ ضيق و آلام بالصدر.

· الإرتفاع الكبير لسرعة ضربات القلب.

· الشعور بالإغماء أو الإصابة يالدوار.

· الشعور بوخز أو تخدر الأيدى و الأقدام.

· الشعور ببرودة الأطراف مع تصبب العرق.

· الشعور بالغثيان.

· الرغبة فى التبول.

و تدوم معظم نوبات الزعر لفترات تتراوح ما بين 5 و 20 دقيقة. و قد أفاد بعض الأشخاص بتعرضهم لنوبات زعر لمدة ساعة كاملة إلا أنهم قد يكونون قد عانو من نوبة زعر تلو الاخرى أو قد مروا بمستوى عال من القلق بعد النوبة الأولى.

و قد يتصادف أن تصاب بنوبة زعر أو نوبتين ثم لا تصاب بنوبات أخرى على الإطلاق. كما قد تصاب بنوبات زعر مرة واحدة فى الشهر أو عدة مرات فى الأسبوع. إن أحد أكثر السمات تكديرا للإصابة بنوبات الزعر هو عدم القدرة على التنبؤ بحدوثها و بالنالى صعوبة السيطرة عليها و التحكم فيها.

و خلال نوبة الذعر قد تشعر أنك ستفقد الوعى أو أنك أوشكت على الوفاة أو الإصابة بالجنون. على أن أهم ما يجن أن تتذكرة هو أنة مهما أشتد خوفك أثناء النوبة فإن ذلك لن يحدث.

متى تتحول نوبات الذعر إلى مشكلة؟

إن إرتفاع مستوى الأدرينالين ليس فى حد ذاتة بالشىء السيىء فقد يعطيك المذيد من الطاقة للتعمل مع المواقف الصعبة و التحديات. يحدث الضرر فقط عندما لا تنخفض مستويات الأدرينالين بشكل طبيعى و نتيجة لذالك تزداد فترات الإجهاد و يصبح التوتر عادة من العادات. و قد تجد نفسك و قد أصبحت أكثر عصبية و أقل صبرا و أسرع غضبا كما قد تشعر بتوتر دائم و القلق من إحتمل إصابتك بنوبة أخرى.







   

رد مع اقتباس
قديم 06-04-2012, 09:45 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
« عاصيه المعاصي »
مُشرفة متقاعده



 
الصورة الرمزية عاصيه المعاصي
 

 

 
إحصائيات العضو








عاصيه المعاصي غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 4647
عاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي إضافة رد: ما هى نوبات الذعر؟

عوـآإفي يَ الغلـآإ

لاهنتي







التوقيع

تصصًميمي ""$

   

رد مع اقتباس
قديم 11-05-2012, 09:07 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
« ذآت النـَقّـاء »
ممٻڒة

مبدعه

 
الصورة الرمزية ذآت النـَقّـاء
 

 

 
إحصائيات العضو








ذآت النـَقّـاء غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1559
ذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant futureذآت النـَقّـاء has a brilliant future

 

 

افتراضي إضافة رد: ما هى نوبات الذعر؟

تســـــــــــــــلم الانامل ~~!ز
موضوع رااق لي!!~,







التوقيع





يا قلبي نهووره تسلمييين ..~






گمْ هُوَ مؤلِمٌ ؛








أنِگَ لآ تعِرْفُ مَآذِآ بگگَ …






سسِوْىَ أنَگَ || فَآقِدُ لّ ششَيئْ ’






تعِجًزُ عَنْ وصِفِـہُ






-








يــآآهم .. مـآآضـآآق خ ــآآطركــِ من تفـآآصيلي ..َ
[ مشآركـه بمـسآإبقـة مـبـدعـة المـنـتـدى ]

   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 10:14 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .