ممكن تساعدني يا قرين الخير

[دلوعة اهلها]

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

ممكن ابي حل لتنزيل الكلسترول لان مرتفع

اذا تعرف رد علي باسرع وقت ممكن

وراح اكون شاكرة لك



&& دلوعة اهلها &&

[« عـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© »]

سلامات اختي..

ماتشوفين شر ان شاء الله..

وبإذن الله اخوي قرين الخير يساعدك..

وحالياً دامه مو موجود ابعدي عن الاشياء اللي ترفعه..

الله يشفيك يارب..

[دلوعة اهلها]

الشر ما يجيك يا مذهلة

ومشكورة عالمرور

[~!{مـلـكـة الخـيـال}!~]

الله يعينك.. ويشفيك يارب..

ابعدي عن كل ماهو يرفع الكلسترول
علاج الكلوستيرول


ضبط الطعام..والسير على نظام غذائى مع دكتور تتابعين معاه

يخفض من الدهون المشبعه
ثانيا.الرياضه

على الاقل 30 دقيقه مشي متواصل.....دون وقوف,..على الاقل ...يوميا....
ولازم ولابد تتابعين مع طبيب.. واخذ العلاجات الازمه..
ولا يستهون فيه..
واهم شي الاكل . ابعدي عن الدهون...!

((الاجابه عن بحث في مواقع طبيه))

[قرين الخير]

الاخت دلوعة اهلها

اضافة لكل ما تقدمت به الاخت ملكة الخيال
الاعتماد على وجبات مكونه من
سلطات مضاف لها خل تفاح طبيعي
فواكه بانواعها وعصائر طبيعيه
جميع انواع الخضار الورقيه
قمح مسلوق مع حليب خالي الدسم كافطار .
بطاطا وبروكلي مسلوقه فقط
سمك او صدر دجاج مشوي
ارز مسلوق فقط
خبز قمح مع نخاله

مجرد الالتزام لمدة اسبوع بهذه اللائحه كفيل بانقاص الكوليسترول بالدم بصوره سريعه وعجيبه جربيه ولن تندمي
فالحميه للكليسترول والرياضه هما الدواء
اتمنى لك الصحه والعافيه