علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-06-2007, 11:17 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
« همسة غرام »
مُشرفة سابقه



 
إحصائيات العضو








همسة غرام غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 244
همسة غرام has a spectacular aura aboutهمسة غرام has a spectacular aura aboutهمسة غرام has a spectacular aura about

 

 

Icon14 اطعمة من ياكلها لا يعرف المرض باذن الله

تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض وهي


* البروكلى



يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة

الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره

على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على

الجلوتاثوين "glutathione" التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب

المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي،

ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن

المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى



* الـثوم



يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار

الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في

مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم

الإصابة بسرطان القولون والثدي



* الفاصوليا



الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة

بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان

القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف

كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات



* اللبن منزوع الدسم


مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع

الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم

للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم

مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى



* البرتقال



ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،

ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل

من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل-

Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي.



* السلامون



تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"، لكن

السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة

بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..

كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات



* التوفو (أحد منتجات فول الصويا):



يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب

الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة

بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي

توجد به تعمل على حماية الكلى


عصير الطماطم



عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن

الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد

من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.



الـمـاء


ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من

سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات

في كل خلية من خلايا الجسم.

المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد، أما عند ممارسة

نشاط رياضي مكثف عليك بتناول كمية أكثر من ذلك لتعويض الفاقد






تقبلوا خالص التحية من اختكم ...

هموسة







التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 28-06-2007, 11:31 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: اطعمة من ياكلها لا يعرف المرض باذن الله

رووووعة هموسة

موضوع أكثر من رائع

يعطيكي العافية







التوقيع

أجمع كلمات الشكر والعرفان
مع بتلات الورود
وأقدمها لأنامل من ذهب
ملكة .. امتنان القلب على التوقيع الحلو


   

رد مع اقتباس
قديم 28-06-2007, 03:06 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
zomoroda
عضو جديد
 
إحصائيات العضو








zomoroda غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
zomoroda is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: اطعمة من ياكلها لا يعرف المرض باذن الله

شكرا اختي هموسة على الموضوع الراااااااااائع







   

رد مع اقتباس
قديم 28-06-2007, 04:07 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
<<بنوته عسوله
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








<<بنوته عسوله غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 229
<<بنوته عسوله has a spectacular aura about<<بنوته عسوله has a spectacular aura about<<بنوته عسوله has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: اطعمة من ياكلها لا يعرف المرض باذن الله

تسلمين ياقلبي همووسه يعطيك الف

عافيه تقبلي مروري .. بنوته عسوله ..







التوقيع



" شهرزآد "

آية الحـسن والجمال ../ من تباهىآ‘

الگـُل بجمالها ، وعذوبتها ، وانآقتها ~

لگن ألمْ تسأليّ نفسِگ }~

في يومْ من الأيآم من هي

" شهرزآد " ؟!

تفضلي هنـآآ لتعرفي من هي "شهرزآد "

(دعـٍوة للتـٍمٍيٍز)






_-_-_-_-_


©؛°¨مـــتـــمـــــيــــزه ¨°؛©(أضغطني)
_-_-_-_-_





..
إدعولي يابنآآت ..


..
بالتوفيق في العـلمي ..




تنبيه هام

   

رد مع اقتباس
قديم 28-06-2007, 08:56 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
« همسة غرام »
مُشرفة سابقه



 
إحصائيات العضو








همسة غرام غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 244
همسة غرام has a spectacular aura aboutهمسة غرام has a spectacular aura aboutهمسة غرام has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: اطعمة من ياكلها لا يعرف المرض باذن الله

مشكورين يا قلبي و تو ما نور المكان بردودكم المشرقة

لا تحرموني من روعة تواجدكم في مواضيعي

الف تحية من اختكم ...

هموسة







   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 01:08 AM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .