علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > مجلس التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 23-09-2007, 10:03 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
* عذبة الاطباع *
فــــراشة المنتدى

 
إحصائيات العضو








* عذبة الاطباع * غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 181
* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about

 

 

10 الزبادي وفوائده





كشفت دراسة أعدها المركز القومي للبحوث بمصر أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من الكرش الذي

يعاني منه ما نسبته أكثرمن 60% في الدول العربية عمومًا، و95% من سكان منطقة الخليج العربي.

وقد أكدت الدراسة التي قدمها الدكتور حامد عبد الله الباحث بالمركز والتي تم إجراؤها على أكثر من 400

فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون

فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن،و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم

إجمالاً خلال 12 أسبوعًا.

وأضافت الدراسة أن تناول الزبادي 3 مرات في الأسبوع يمكن لها أن تحقق نتائج جيدة وتسهم في تخفيف

الكرش، فللزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما

يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات، وفقًا لما أوردته "البوابة"

وأشارت الدراسة أن الزبادي يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس أسيدوفيلس التي تؤدي إلي تخمر اللبن،

كما تحتوي على إنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الإنزيم الذي يفقده 85% من

الناضجين خاصة في الشعوب العربية والإفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء

وسوء الهضم والانتفاخ.

وشدد الدكتور حامد في دراسته على أهمية الزبادي بالنسبة للأفراد، خاصة الذين يتناولون اللبن الزبادي

خالي الدسم بانتظام فإنهم يفقدون أوزانًا أكبر من أولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القليلة فقط







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 12:18 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
شموخ أنثىّ~
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو







شموخ أنثىّ~ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 58
شموخ أنثىّ~ will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

موضوع رووووووووعهالله يعطيك العافيه
والله لايحرمنا من جديدك







التوقيع

يمكن طيبتـــــــــــي غلــــــطة !

تج ــــازينــــــــــي بهــا الأيــــام،

تعلمن ـــــــي أكون قاســــــي

وأخلـــــي عيــونهم ماتنــــام،

خذوهـــا سيرتـــــي لعبـــــــة

وزادوا بــــــي ج ــــروح وآلام،

نسوا انه الزمـــــــــــــــــان يــــدور

وانه ربهــــم عــــــــــــــــــــــــــلام،

مصيــر الدنيــا تجرحهــــــــــم

ويطعــنهم كـــلام بسهـــــــام

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 12:22 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
* عذبة الاطباع *
فــــراشة المنتدى

 
إحصائيات العضو








* عذبة الاطباع * غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 181
* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

مشكوووووره ضحكه







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 09:55 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

صباح الخيـــــــر

هيوووفة

موضوع حلو ومهم

يعطيكي العافية







التوقيع

أجمع كلمات الشكر والعرفان
مع بتلات الورود
وأقدمها لأنامل من ذهب
ملكة .. امتنان القلب على التوقيع الحلو


   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 11:15 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
« دمعة حزينة جدا »
ممٻڒة
 
إحصائيات العضو








دمعة حزينة جدا غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 62
دمعة حزينة جدا will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

مشكووووورة هيوووفة

موضوع ناااااااااايس







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 12:31 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
CoNaN
عضو شرف
 
إحصائيات العضو








CoNaN غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 108
CoNaN will become famous soon enoughCoNaN will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده





خلاص
نويت .. الليله
زبادي على الفطور ان شاء الله
^_^







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 03:05 PM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
miss güzel
عضو مشارك
 
إحصائيات العضو








miss güzel غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
miss güzel is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

شكرااااااااااااااا عل النصيحة الروعة!!!!!!!!!!!!!!!







التوقيع




"هذي بلاد الشام
كيف تقوم فيها دولةً ربّت عداوتها مع الزيتون ياحمقى !
ولكن عذركم معكم فأنتم بعدُ ما زلتم غزاةً مُحدثين
قسماً بربي لن يطول بقاؤكم
فالظل يأنفُ أن تمرّوا تحته
والأرضُ تأنفُ أن تمروا فوقها
والله سمّاكـم قديماً في بلادي عابريـن"

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 07:47 PM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
« عـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© »
 
إحصائيات العضو








عـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1176
عـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud ofعـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud ofعـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud ofعـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud ofعـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud ofعـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud ofعـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud ofعـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud ofعـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© has much to be proud of

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

موووووضوع رائع..

الله يعطيك العااااااافيه..







التوقيع

آستغفر آلله الذي لآآله الا هو الحي القيوم وآتوب اليهـ

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 08:56 PM   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
مـنـتـهـى الـرقـه
فروحه زماني
 
إحصائيات العضو







مـنـتـهـى الـرقـه غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 17
مـنـتـهـى الـرقـه is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

يســــــــــــــــــــــلمووووو خيــــــــــــــــتو

يعطيك العاااااااافيه

تقبلي مروري ياغلا







التوقيع

اللهُمـَ أعِنِيـ على ذِكــرِكَـ وَ شُكرِكَ و حُسـنِ عِبَادَتِك ..~

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-09-2007, 11:30 PM   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
* عذبة الاطباع *
فــــراشة المنتدى

 
إحصائيات العضو








* عذبة الاطباع * غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 181
* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

حنين العمر

اشكرك حبيبتي ع المرور







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 25-09-2007, 10:55 PM   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
* عذبة الاطباع *
فــــراشة المنتدى

 
إحصائيات العضو








* عذبة الاطباع * غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 181
* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

دمعه حزينه

مشكووووووووره







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 27-09-2007, 02:21 PM   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
* عذبة الاطباع *
فــــراشة المنتدى

 
إحصائيات العضو








* عذبة الاطباع * غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 181
* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

كونان


لا تنسى الزبادي والخبز الشعير كان عشاء الرسول صلى الله عليه وسلم



اشكرك كونان ع المرور







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 27-09-2007, 04:33 PM   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
أول حب
عضو مـتـمـيز
 
إحصائيات العضو








أول حب غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
أول حب is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

مشكوووووووووووه حبيبتي هيووفه معلومات رائعه

بس في شئ ضحكني نسبة الكرش عندنا بالخليج 95% ماشاء الله علينا اللهم لاحسد بس أتوقع النسبه 100% هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يسلموووووووووووووووووووو

تقبلي مروري







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 27-09-2007, 04:54 PM   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
هاجس أبوها
عضو مـتـمـيز
 
إحصائيات العضو








هاجس أبوها غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 18
هاجس أبوها is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده




مشكوووووووره هيووفه


الله يعطيك الف عافية







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 28-09-2007, 11:28 AM   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
ضحية حب
عضو فضي
 
إحصائيات العضو








ضحية حب غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ضحية حب is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: الزبادي وفوائده

اليـــــــــــــــــــــــــــــالي كوني والبقايا سنينـــــــــــــــــــــــــي
***
*
*
*
يعطيكم الف عافيه
يسلمو







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 07:03 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd .