علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27-08-2008, 01:34 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
*tuba*
قمر المنتدى توتو
 
إحصائيات العضو








*tuba* غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 79
*tuba* will become famous soon enough

 

 

Icon2 رجيم ينزل وزنك اذا سويتيه في اسبوع 25كيلو

هاااااي بنات هذا الرجيم لدبدوبات المنتدى وانا حابه اساعدهم بس احمد ربي اني مو دبدوبه
جبتلكم ريجيم رررررررررررااائع
النظام هوه
هذا الرجيم عباره عن أعشاب ونظام غذائي ورياضه بس في النهايه قوام يجنن نبدأ

أولا
الاعشاب عشبة بذرة الكتان تاخذين منها ملعقه بعد طحنها وتحطينها على النار مع اربع بيالات مويه حاااااره وتتركينها تغلي لمدة 5 دقايق فقط طبعا هذه تكون اول اليوم يعني بعد ماتقومين من النوم


ثانيــــــــــــــــــــــــــ ـا


تبدئي بالرياضه


ثالــــــــــــــــــــــثا

الفطور : عباره عن حبه واحده توست اسمر + عصير برتقال دافي + جبنه قليلة دسم + خياره
الغداء : سلطة خضار من غير ملح + ربع دجاج مسلوق أو لحم أو سمك + حبه توست أو ملعقتين خضار مسلوقه
العشاء : حبه خيار مع زبادي قليل الدسم

رابعـــــــــــــــــا

بعد العشاء وقبل النوم تاخذي الملفوف اللي لونه بنفسجي تاخذي ورقه وحده بس وتحطيها على النار وغمريها في المويه وتركيها لين يتغير لون المويه وصفيها واشربي المويه وبسسسسسسسسسسسسسس


ملاحظـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــات

1_ تجنبي شرب الماء البارد
2_ تجنبي الملح وعندك في اليوم ملعقه وحده ليمون
3_ بين كل وجبه والثانيه 5 الى 6 ساعات








آخر تعديل بواسطة *tuba* بتاريخ 27-08-2008 الساعة 01:35 PM .  

   

رد مع اقتباس
قديم 27-08-2008, 01:39 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
* عذبة الاطباع *
فــــراشة المنتدى

 
إحصائيات العضو








* عذبة الاطباع * غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 181
* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: رجيم ينزل وزنك اذا سويتيه في اسبوع 25كيلو

مشكووره توبا


بس من يطبقه

^^







   

رد مع اقتباس
قديم 27-08-2008, 01:51 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
*tuba*
قمر المنتدى توتو
 
إحصائيات العضو








*tuba* غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 79
*tuba* will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: رجيم ينزل وزنك اذا سويتيه في اسبوع 25كيلو

انشالله تطبقينه يسلمووووو







   

رد مع اقتباس
قديم 27-08-2008, 02:14 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
*^*نووووله*^*
عضو مـتـمـيز
 
إحصائيات العضو








*^*نووووله*^* غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 25
*^*نووووله*^* is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: رجيم ينزل وزنك اذا سويتيه في اسبوع 25كيلو

يسلموووووووووو







   

رد مع اقتباس
قديم 27-08-2008, 02:31 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
*tuba*
قمر المنتدى توتو
 
إحصائيات العضو








*tuba* غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 79
*tuba* will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: رجيم ينزل وزنك اذا سويتيه في اسبوع 25كيلو

يسلموووووووو نووووله







   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 02:45 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .