علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > مجلس التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 22-03-2009, 12:38 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
غروري شي ضروري
عضو فعال
 
إحصائيات العضو








غروري شي ضروري غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
غروري شي ضروري is on a distinguished road

 

 

15 المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

العطر :
الرائحة القوية والمركزة تنشط نهاية الاعصاب في الانف، وتهيجها مرتبط بآلام الرأس. وللعطور مثل هذا التأثير ايضا، والتي تعتبر لطيفة بالنسبة للانسان ولا تزعجه، الاختيار الشخصي لا يلعب دورا مهما في هذا الموضوع. وكذلك يمكن لمساحيق الغسيل، والصابون المعطر، الشامبو، معطرات الجو، أو معطرات الغسيل، أن يكون لها مثل هذا التأثير السلبي.
الجوع:
من الاسباب المشجعة على تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، هو الوقاية من الصداع النصفي. الحمية، والجوع او ترك احدى الوجبات اليومية يخفض مستوى السكر في الدم، مما قد يسبب الصداع، اذا كنتم تعانون من الصداع النصفي فحاولوا المحافظة على مستوى معتدل للسكر في الدم.
اضطرابات النوم:
اغلب انواع الصداع مرتبطة باضطرابات النوم، التعب نتيجة قلة النوم، يمكن ان يكون سببا في تصلب عضلات الاكتاف والرقبة، الذي يمنع او يحد من تدفق الدماء الى الرأس.
ألم الرأس الصباحي، او الصداع النصفي، الذي يظهر خلال الليل، يمكن أن يكون له علاقة بانقطاع النفس القصير خلال النوم. اي اختلاف في رتم (نظام) النوم (سواء تعلق الامر بانخفاض او ارتفاع مدة النوم) يمكن ان يسبب الصداع النصفي عند بعض الناس.
الكحول:
المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة والنبيذ (خاصة الاحمر)، هي من العوامل المسببة للصداع وبشدة، لان هذه المواد تحتوي على التيرانيم وفينليتيلامين، الذي يسبب الصداع النصفي عند الناس الحساسين.
المواد الغذائية:
هل تعانون من آلام شديدة في الرأس؟ قد يكون السبب هو قائمة طعامكم غير المناسبة. التيرامين من المواد السيئة (يوجد مثلا في الجبن، اللحوم المدخنة، الاطعمة المعلبة، الجوز والمكسرات، والشوكلاتة). وكذلك احذروا الغلوتامات (الذي يستعمل في المطبخ الصيني عادة) وكذلك الكافئين (يوجد في القهوة، الشاي، والشـــوكولاتة الحارة).
الأحوال الجوية:
العلاقة بين تغيرات الطقس والضغط ونوبات الصداع معروفة منذ فترة طويلة.
وقد اظهرت الدراسة التي اجراها مركز نيو انغلاند سنتر فور هيدايك، ان 51% من المصابين بالصداع النصفي حساسون من الطقس وتغيراته، عند 22% منهم تحدث النوبات عند الجو البارد والجاف، بينما 12% منهم يعانون من الصداع مع الجو الحار والرطب.
الأقراط وذيل الحصان:
الكثير من الناس يشتكون انه مع حدوث الصداع يتألم حتى في جذور الشعر. ومن ناحية أخرى فإن الشعر المربوط بقوة على هيئة ذيل الحصان يهيج نسيج الرأس، ويمكن ان يكون سببا في صداع شديد. الدراسات اثبتت ان حساسية فروة الرأس، او الخدود أو الاذان مرتبطة بالصداع النصفي.
ويمكن ان يكون سبب نوبة الصداع ارتداء اقراط ثقيلة مثلا او قبعة ثقيلة او تاج ضيق على الرأس.
التدخين:
التدخين احد اكثر اسباب حدوث الصداع النصفي كما يقول العلماء. كذلك المدخنون معرضون للاصابة بصداع شديد مستمر.
التوتر:
جزء كبير من انواع آلام الرأس سببها التوتر. فبسبب التوتر تتصلب عضلات الرقبة والاكتاف ويصبح تدفق الدماء للرأس محدودا. بالاضافة الى وصول مواد سامة الى الجسم بسبب التوتر.







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 22-03-2009, 02:41 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
**فيافي**
مُشرفة سابقه

 
إحصائيات العضو








**فيافي** غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 48
**فيافي** is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

طبيعي الصداع
ههههههه
انا دائما مصدعه أصلا
,
يعطيك العافيه
تقبلي مروري







التوقيع

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 31-03-2009, 09:58 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مدام وردة
عضو جديد
 
إحصائيات العضو








مدام وردة غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
مدام وردة is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

بسم الله الرحمن الرحيم
انا راسى اكتير بيوجعنـى وبدخن بس مابعرف شو السبب...؟
انصحونـى الرجاء ماذا اففعـل واشكر الجميـع تحيتـى....!!







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 31-03-2009, 10:06 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
« سما الروح »
النخبه
 
إحصائيات العضو








سما الروح غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 234
سما الروح has a spectacular aura aboutسما الروح has a spectacular aura aboutسما الروح has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

يسلمو يالغلا ع الموضوع النايس
.....................................
مدام ورده
اتوقع السبب من التدخين احنا مانقدر ننصحك اشوووف افيدلك وعشان صحتك تسشيري دكتور مختص لانو اعلم مننا كلنا وسلامتك







التوقيع



http://www.bnaat.com/vb/showthread.php?t=130087

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 12-04-2009, 04:08 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
بنت الشاطئ
شــاطــئ الـمـنـتـدى
 
إحصائيات العضو








بنت الشاطئ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 16
بنت الشاطئ is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

موضوع حلووووة.







التوقيع

سبحانك ربي

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 22-04-2009, 07:57 AM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
موج الاحاسيس
مُشرفة متقاعده

 
إحصائيات العضو







موج الاحاسيس غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 124
موج الاحاسيس will become famous soon enoughموج الاحاسيس will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

يعطيكـ العاافيهـ







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 22-04-2009, 06:33 PM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
« بتوووول »
ممٻڒة
 
إحصائيات العضو








بتوووول غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 121
بتوووول will become famous soon enoughبتوووول will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

مدام وردة أنا أقول لوتبطلي الدخان أحسن حيقيك من ألم الرأس وأمراض كثيرة







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 30-04-2009, 03:15 PM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
« т̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ »
ممٻڒة
 
إحصائيات العضو








т̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 102
т̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ will become famous soon enoughт̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

يسلمواا قلبي







التوقيع




Add My

http://www.facebook.com/mymo.moon

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 09-05-2009, 03:47 PM   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
™¦ Ŝấสṃ๓♥ »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية Ŝấสṃ๓♥
 

 

 
إحصائيات العضو








Ŝấสṃ๓♥ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 2149
Ŝấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

الله يعطيك العافية
مشكورة







التوقيع

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 04:42 AM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd .