علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > مجلس التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم منذ /22-03-2009, 12:38 AM   #1
غروري شي ضروري
عضو فعال

الدولة :  Saudi Arabia Oman
هواياتي :  الكتابه وقراءة الشعر
غروري شي ضروري is on a distinguished road
غروري شي ضروري غير متواجد حالياً
15 المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

العطر :
الرائحة القوية والمركزة تنشط نهاية الاعصاب في الانف، وتهيجها مرتبط بآلام الرأس. وللعطور مثل هذا التأثير ايضا، والتي تعتبر لطيفة بالنسبة للانسان ولا تزعجه، الاختيار الشخصي لا يلعب دورا مهما في هذا الموضوع. وكذلك يمكن لمساحيق الغسيل، والصابون المعطر، الشامبو، معطرات الجو، أو معطرات الغسيل، أن يكون لها مثل هذا التأثير السلبي.
الجوع:
من الاسباب المشجعة على تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، هو الوقاية من الصداع النصفي. الحمية، والجوع او ترك احدى الوجبات اليومية يخفض مستوى السكر في الدم، مما قد يسبب الصداع، اذا كنتم تعانون من الصداع النصفي فحاولوا المحافظة على مستوى معتدل للسكر في الدم.
اضطرابات النوم:
اغلب انواع الصداع مرتبطة باضطرابات النوم، التعب نتيجة قلة النوم، يمكن ان يكون سببا في تصلب عضلات الاكتاف والرقبة، الذي يمنع او يحد من تدفق الدماء الى الرأس.
ألم الرأس الصباحي، او الصداع النصفي، الذي يظهر خلال الليل، يمكن أن يكون له علاقة بانقطاع النفس القصير خلال النوم. اي اختلاف في رتم (نظام) النوم (سواء تعلق الامر بانخفاض او ارتفاع مدة النوم) يمكن ان يسبب الصداع النصفي عند بعض الناس.
الكحول:
المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة والنبيذ (خاصة الاحمر)، هي من العوامل المسببة للصداع وبشدة، لان هذه المواد تحتوي على التيرانيم وفينليتيلامين، الذي يسبب الصداع النصفي عند الناس الحساسين.
المواد الغذائية:
هل تعانون من آلام شديدة في الرأس؟ قد يكون السبب هو قائمة طعامكم غير المناسبة. التيرامين من المواد السيئة (يوجد مثلا في الجبن، اللحوم المدخنة، الاطعمة المعلبة، الجوز والمكسرات، والشوكلاتة). وكذلك احذروا الغلوتامات (الذي يستعمل في المطبخ الصيني عادة) وكذلك الكافئين (يوجد في القهوة، الشاي، والشـــوكولاتة الحارة).
الأحوال الجوية:
العلاقة بين تغيرات الطقس والضغط ونوبات الصداع معروفة منذ فترة طويلة.
وقد اظهرت الدراسة التي اجراها مركز نيو انغلاند سنتر فور هيدايك، ان 51% من المصابين بالصداع النصفي حساسون من الطقس وتغيراته، عند 22% منهم تحدث النوبات عند الجو البارد والجاف، بينما 12% منهم يعانون من الصداع مع الجو الحار والرطب.
الأقراط وذيل الحصان:
الكثير من الناس يشتكون انه مع حدوث الصداع يتألم حتى في جذور الشعر. ومن ناحية أخرى فإن الشعر المربوط بقوة على هيئة ذيل الحصان يهيج نسيج الرأس، ويمكن ان يكون سببا في صداع شديد. الدراسات اثبتت ان حساسية فروة الرأس، او الخدود أو الاذان مرتبطة بالصداع النصفي.
ويمكن ان يكون سبب نوبة الصداع ارتداء اقراط ثقيلة مثلا او قبعة ثقيلة او تاج ضيق على الرأس.
التدخين:
التدخين احد اكثر اسباب حدوث الصداع النصفي كما يقول العلماء. كذلك المدخنون معرضون للاصابة بصداع شديد مستمر.
التوتر:
جزء كبير من انواع آلام الرأس سببها التوتر. فبسبب التوتر تتصلب عضلات الرقبة والاكتاف ويصبح تدفق الدماء للرأس محدودا. بالاضافة الى وصول مواد سامة الى الجسم بسبب التوتر.







توقيع غروري شي ضروري :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /22-03-2009, 02:41 AM   #2
**فيافي**
مُشرفة سابقه


الدولة :  المدينةالمنوره
**فيافي** is on a distinguished road
**فيافي** غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

طبيعي الصداع
ههههههه
انا دائما مصدعه أصلا
,
يعطيك العافيه
تقبلي مروري







توقيع **فيافي** :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /31-03-2009, 09:58 PM   #3
مدام وردة
عضو جديد

الدولة :  Saudi Arabia Oman
هواياتي :  القراءة:والاشغال اليدويه
مدام وردة is on a distinguished road
مدام وردة غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

بسم الله الرحمن الرحيم
انا راسى اكتير بيوجعنـى وبدخن بس مابعرف شو السبب...؟
انصحونـى الرجاء ماذا اففعـل واشكر الجميـع تحيتـى....!!







توقيع مدام وردة :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /31-03-2009, 10:06 PM   #4
« سما الروح »
النخبه

الدولة :  بين خفايا الروح
هواياتي :  كل شي حلو
سما الروح has a spectacular aura aboutسما الروح has a spectacular aura aboutسما الروح has a spectacular aura about
سما الروح غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

يسلمو يالغلا ع الموضوع النايس
.....................................
مدام ورده
اتوقع السبب من التدخين احنا مانقدر ننصحك اشوووف افيدلك وعشان صحتك تسشيري دكتور مختص لانو اعلم مننا كلنا وسلامتك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-04-2009, 04:08 AM   #5
بنت الشاطئ
شــاطــئ الـمـنـتـدى

الدولة :  شــاطئ مجهــول
هواياتي :  ·!¦[·آآآآه يَابَحَر ·]¦!·
بنت الشاطئ is on a distinguished road
بنت الشاطئ غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

موضوع حلووووة.







توقيع بنت الشاطئ :

 
سبحانك ربي
  رد مع اقتباس
قديم منذ /22-04-2009, 07:57 AM   #6
موج الاحاسيس
مُشرفة متقاعده

افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

يعطيكـ العاافيهـ







توقيع موج الاحاسيس :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /22-04-2009, 06:33 PM   #7
« بتوووول »
ممٻڒة
افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

مدام وردة أنا أقول لوتبطلي الدخان أحسن حيقيك من ألم الرأس وأمراض كثيرة







توقيع « بتوووول » :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /30-04-2009, 03:15 PM   #8
« т̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ »
ممٻڒة

الدولة :  طيبه الطيبة
هواياتي :  اللقافة
т̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ will become famous soon enoughт̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ will become famous soon enough
т̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

يسلمواا قلبي







توقيع « т̝̚я̝̚υ̝̚ǝ̝̚ l̝̚σ̝ » :

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-05-2009, 03:47 PM   #9
™¦ Ŝấสṃ๓♥ »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية Ŝấสṃ๓♥
افتراضي إضافة رد: المعاناه من الصداع امر شبه طبيعي

الله يعطيك العافية
مشكورة







توقيع ™¦ Ŝấสṃ๓♥ » :

 
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 12:48 AM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd .