فوائد النعناع

[« كابتشينو »]

من فوائد النعناع التي وجدتها
يحتوي النعناع على مواد كربوهيدراتية وبروتينية وأملاح الكالسيوم والفوسفور وفيتامين ب1.

المادة الأساسية في النعناع هي المنثول ( زيت النعناع) Menthol , ولهذه المادة تأثير مهدىء للعضلات الملساء المبطنة للجهاز الهضمي والرحمي, أي أنها تعمل كمضادة للتقلصات.

أشارت بعض الدراسات إلى أن النعناع يساعد في تجنب الإصابة بقرحة المعدة, ولهذا السبب تم إدخال مادة زيت النعناع في تركيب بعض الأدوية المضادة للحموضة والتقلصات للمساعدة في انتظام حركة الأمعاء.

كذاك فإن النعناع مفيد في تخفيف ألم الحيض لأنه يعمل على تهدئة العضلات الرحمية الملساء.



[green]يمتلك النعناع أيضاً تأثيراً تخديرياًموضعياً طفيفاً, ولذا :

- يُنصح بتناوله مغلياً كغرغرة في حالات التهاب اللثة وتقرحات الفم.

- يستخدم زيته لدهن الجلد لعلاج حالات الآلام الخفيفة بسبب تأثيره التخديري.