×?°الـوزن الـمثالي ×?°

[* يـــ "و نا *]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وش رايكم تعرفون الوزن المثالي لكم ((( طبعا للرجال والنساء)))

تعالوا نشوف.......



الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة

وهنا سنعرض الطول بـ سم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .


( الرجال )

الطول ................................................. متوسط الوزن

155............................................... .. 53 - 58

157 ................................................. 55 - 61

160 ................................................. 56 - 62

162 ................................................. 57 - 63

165 ................................................. 58 - 65

167 ................................................. 61 - 66

170 ................................................. 62 - 69

172 ................................................. 64 - 71

175 ................................................. 66 - 72

177 ................................................. 68 - 75

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78 - 86



( النساء )

الطول ................................................. متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65 - 72



واللي زايد وزنه عن المعدل لا زم يخفف

واللي ناقص لازم يزيد


اتمنى لكم دوام الصحة والعافية
ღღ مشكوره ღღ

[حنين العمر]

يسلمووووووووووووو على المعلومة الحلوة ,,

يعطيكي العافية ..

أنا طلع وزني مثالي والحمدلله ..

أشكرك حبيبتي ..

تقبلي تحياتي ..

[* يـــ "و نا *]

مشكوره حياتي ..........

[كويتية كول]

يعطيج العافية

[* يـــ "و نا *]

مشكوره حياتي ..........