2011-12-17 ::..للاعلان هنا اضغط البنر  ..:: ::..منتدى بنات  ..:: ::.. منتديات بنات  ..:: ::.. بنات كول ..::

::..رمضان. ..::


 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > مجلس التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-12-2015, 09:14 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نور الحلوى
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نور الحلوى
 

 

 
إحصائيات العضو








نور الحلوى غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 133
نور الحلوى will become famous soon enoughنور الحلوى will become famous soon enough

 

 

8 بدي نصائح

السلام عيكم
انا بدي نصائح عن كيفية زيادة الوزن
و الطول
و شو هي الاعشاب
لي لازم اكلها عشان اسمن بليييز
و مشكلتي الثانية :
انا كان عندي ظروف
و الحمد لله رجعت
وبدياكون صداقات
و بدي صديقاتي
ربا
غيوم
امينه
رجاع
وئام
وينهم ????






التوقيع

http://www.google.dz/imgres?imgurl=h...art=17&ndsp=24

   

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2015, 09:19 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
نور الحلوى
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نور الحلوى
 

 

 
إحصائيات العضو








نور الحلوى غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 133
نور الحلوى will become famous soon enoughنور الحلوى will become famous soon enough

 

 

افتراضي رد: بدي نصائح

و انفال و رهام اه كتير شتقتلهم







   

رد مع اقتباس
قديم 04-12-2015, 04:04 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
الناعسه
عضو مـتـمـيز
 
الصورة الرمزية الناعسه
 

 

 
إحصائيات العضو








الناعسه غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1100
الناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud of

 

 

افتراضي رد: بدي نصائح

وعليكم السلام

اول نقطه اهتمي بالطول قبل السمن

لان السمن يقلل الطول نوع ماء

تمارين التمديد والاكل الصحي وخصوصا الحليب يعطيك المزيد من المساعده
وعندك تمارين التعلق ومحاولة رفع الجسم مفيده للجسم عموما







التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 04-12-2015, 04:21 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
نور الحلوى
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نور الحلوى
 

 

 
إحصائيات العضو








نور الحلوى غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 133
نور الحلوى will become famous soon enoughنور الحلوى will become famous soon enough

 

 

افتراضي رد: بدي نصائح

شكرا حبيبتي على النصائح ممنونة







   

رد مع اقتباس
قديم 29-06-2016, 12:08 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
™¦ Ŝấสṃ๓♥ »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية Ŝấสṃ๓♥
 

 

 
إحصائيات العضو








Ŝấสṃ๓♥ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 2149
Ŝấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond reputeŜấสṃ๓♥ has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي إضافة رد: بدي نصائح

أهلا حبيبتي
أحسن شي لو حطيتي الموضوع بقسم التغذيةة
وبالنسبة لزيادة الوزن أنا بنفسي عايزة أزيدو
هبلش أعمل الحلبة طبيعية ومثبتة انها بتزيد الوزن
اعمليها تتحمر و طحنيهاا و اعمليها مع العسل و انشاء الله تعطيك نتاايج







   

رد مع اقتباس
قديم 10-07-2016, 04:33 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
*ران*
عضو فضي
 
إحصائيات العضو








*ران* غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 46
*ران* is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: بدي نصائح

حليب البودرة
الموز
الرز المصري
المكرونة

مايزود وزني الا هذي الاشياء..







التوقيع


ســـبــحــااان الله و بــحـمــده .. سـبـحــــااان الله العـظيـم


اذكر الله


يــــــــذكــــــــــرك



قال أبن القيم :

( أن دور الجنة تبنى بالذكر فعندما يقف الذاكر

عن الذكر امسك الملائكه عن البناء. )


فكرري قول: ( لاحول ولا قوة ألا بالله)

   

رد مع اقتباس
قديم 15-08-2016, 06:20 PM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
زهرة الفانيلا
عضو جديد
 
الصورة الرمزية زهرة الفانيلا
 

 

 
إحصائيات العضو







زهرة الفانيلا غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
زهرة الفانيلا is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد: بدي نصائح

النشويات تزييد من الوزن
عندك الخبز البالدقيق الابيض والارز و المكرونة والبطاطس
وطبعا الاكلات الدسمة اللى مطبوخة بالزبد والسمن
ايضا الحلويات والمكسرات
لكن موضوع الطول بعد ال18 يتوقف طول البنت حتى مع تمارين الاطالة قليييل اللى يطولوا واذا طولوا يكون سنتى واحد او اثنين







التوقيع

ابتسم في وجه من تحب فيشعر

( بحبك )

ابتسم أمام عدوك فيشعر


( بضعفه )

ابتسم أمام من تركك فيشعر

( بغبائه )

ابتسم للدنيا والدموع في عينيك

( فتقهرها )

ابتسم لأنك ستملك الدنيا بإبتسامتك

ابتسم فى الحياة أكثر من أن تملأها بالأحزان
::

   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لكل الطلبة المقبلين على اي امتحان فتاة الفوائد المجلس العلمي والتعليمي 1 30-06-2016 02:55 AM


الساعة الآن 03:38 AM.


Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd .