منتديات بنات

منتديات بنات (http://www.bnaat.com/vb/index.php)
-   المائدة العالمية (http://www.bnaat.com/vb/forumdisplay.php?f=9)
-   -   البطاطس بالتونة (http://www.bnaat.com/vb/showthread.php?t=72)

Pink Girl 21-01-2004 03:20 AM

البطاطس بالتونة
 

المقادير:
ـ 6 حبات بطاطس من الحجم الكبير ـ 6 ملاعق زبد ـ ملح وفلفل اسود ـ علبتا تونة دون سوائل ـ كوب ذرة مسلوقة مصفاة من السوائل ـ نصف بصلة حمراء مفرومة ناعما.
ـ ملعقتا بقدونس مفروم ناعما ـ عرش كرفس مقطع لاجزاء صغيرة ـ نصف فلفلة حمراء مقطعة لاجزاء صغيرة
طريقة التحضير:
1 ـ حمي الفرن حتى تصل درجة حرارته الى 220 درجة مئوية، ثم اطبخي فيه حبات البطاطس لمدة ساعة ونصف الساعة او حتى تنضج تماما 2 ـ في انتظار ذلك اخلطي التونة مع بقية المقادير حتى تحصلي على خليط متجانس، عندما تنضج حبات البطاطس افتحيها من جهة الوسط 3 ـ ادهنيها بالزبد، ثم احشيها بخليط التونة والذرة بشكل متساو، وقبل تقديمها زينيها بقطع الفلفل الاحمر والكرفس.
ملاحظة:
ـ نسبة السعرات الحرارية: 190 سعرة حرارية.
ـ نسبة الدهنيات: 13 جراما.

Rose 27-01-2004 08:55 PM

رد : البطاطس بالتونة
 
اشكرك بينك قيرل على الصوره وعلى الموضوع



تحيااااااتي

Ŝấสṃ๓♥ 03-01-2009 03:12 PM

إضافة رد: البطاطس بالتونة
 
شششششكككككككرررررررااااااااا

كابتشينو 03-01-2009 11:12 PM

إضافة رد: البطاطس بالتونة
 
مشكوره حبيبتي

يعطيك العافيه يارب

لاهنتي.

{ خٌـٍـوْخَـٍـہٌ •..! 04-01-2009 10:11 PM

إضافة رد: البطاطس بالتونة
 


شكلها لذيييذ

بس خوساااره الصور اووب طالعه عندي

و شووكرن

دووتس http://www.shoop7.com/up/uploads/1559946868.gif

سي يوو
.

.

http://www.shoop7.com/up/uploads/dffdd6a925.gif

.

.


الساعة الآن 11:51 AM.

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .