دلعي نفسك مع أنطلاق حملة العناية المكثفة 1432هـ
بسم الله الرحمن الرحيم
http://up.arab-x.com/Feb11/SpD38909.gif بدينا الحمله محتمسين وان شاء الله نطلع منها راضين من 17 / 3 /1432 هـ الى 24 /4/1432 هـ - أي مشاركه تتاخر عن اسبوع تعتبر ملغيه من الحمله - أي مشاركه تنقص يومياتها عن عشر يوميات حتى لو كانت متفرقه تعتبر ملغيه من الحمله ونبي نحتسب الاجر في كل اعمالنا ( حتى لو كانت عنايه ) - بمعنى ، البسمله قبل كل عمل والدعاء (بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ ، ثَلاَثَمَرّاتٍ إلَّا لم يضُرّهُ شَيْءٌ" - وان كون على طهاره دائماً ، قال له النبي صلى الله عليه وسلم لبلال بن رباح ( ذات يوم بعد صلاة الصبح: (حدِّثني بأرجى عمل عملته في الإسلام، فأنيقد سمعت الليلة خشفة نعليك (صوت نعليك) بين يدي في الجنة) فقال بلال: ما عملت عملا أرجى من أني لم أتطهر طهورًا تامًا في ساعة من ليل ولا نهار إلا صليت لربي ماكتب لي أن أصلي. [البخاري]. اشياء بسيطه وعظيمه المطلوب من كل متشاركه ؟ - العنايه من كل النواحي (ابيك تختارين وقت تكتبين يومياتك اللي سويتيها ) - وكتابة استفساراتك لو كان عندك أي استفسار سوى لي او للعضوات ( ان وجد فقط ) في نهاية الموضوع - وتنزلين لنا جدولك اللي جد ناويه عليه ، على الاقل الاساسيات بس ( ياليت يكون مرتب ) - وتصورين لنا اغراضك الي بتباشرين فيها ( ولاحظي ! ، بعد الحملة ابي نفس الاغرض بس ياليت العلب مستهلكه ) وتوضع شعار الحمله في التوقيع وفي الصور - وكل جمعه ، تكتبون لنا اخر المشاركه ( الاشياء اللي تغيرت فيك ، تحسن او العكس لا سمح الله ) اتمنى الألتزام ويارب مانشوف مخالفات من المشاركات والغير مشاركات ( ارجوا التعاون ) راح يكون فيه تقيم يومياً للمشاركات وراح يكون حذف للمشاركات الغير ملتزمات من اللسته ( كل عشر ايام ) أسماء المشتركات Dlo3a A3sh8k bgnon ڕح‘ـيـڨ اڸۋږڊ حلوه بإسلوبي JUORI Pink~girl سما الروح Dalo0o3ah عزتي مالها حد الجوائز الفائزة الاولى مشرفه في اي قسم تختاره + وسام + سمعه + (بطاقة اعادة الشحن سوا وهذي الجائزة فقط لسعوديات) الفائزة الثانية عشر نقاط + سمعه الفائزة الثالثة 5 نقاط وكل بذمته الهدف من هالحمله : ابي اوصل لكم شي ! وهو ان العنايه المستمره والإراه تحقق المعجزات وبإذن الله راح تلتمسون هالشي نهاية الحمله اخواتي المشاركات والغير مشاركات : دعواتكم لنا |
إضافة رد: دلعي نفسك مع أنطلاق حملة العناية المكثفة 1432هـ
هذا برنامجي بإذن الله
http://up.arab-x.com/Feb11/Vgi07935.gif وهذي الاغراض الي بستخدمها http://up.arab-x.com/Feb11/1h429742.jpg واي إضافه بنزلها لكم في اليوميات الدايت : خاطري انزل خمسه كيلوا ، ان شاء الله بخفف ، وببدا من اليوم بإذن الله طبعاً يابنات مانبي تحبيط وبرااااد وشلون تتحملون ، فيه اختراع سخانه وثاني اسمه دفايه همتكم ، نبي حماس حماس |
إضافة رد: دلعي نفسك مع أنطلاق حملة العناية المكثفة 1432هـ
اقتباس:
اقتباس:
|
إضافة رد: دلعي نفسك مع أنطلاق حملة العناية المكثفة 1432هـ
وهاذا البرنامج واللي راح يكون مشترك بيني وبين الأخت,,Pink~girl لأننا نسعى لنفس الهدف.. اللي هوا زيادة الوزن من 3 إلى 5 كيلو.. وهاذي المكونات اللي راح أستخدمها.. معلومــــــــات عن الإشتراك: المشتركه العضوه/ حلوه بإسلوبي.. الطول/ من 152 إلى 153 سنتيمتر الوزن/ من 41 إلى 42 كيلو جرام الوزن المثالي/ 45 كيلو جرام الهدف/ الوصول إلى الوزن المثالي,, بزيادة من أربعه إلى ثلاثه كيلو.. |
إضافة رد: دلعي نفسك مع أنطلاق حملة العناية المكثفة 1432هـ
وهذي صوره للمكونات بعد الإضافه عليها.. طبعاً هذي لبرنامج زيادة الوزن.. |
الساعة الآن 09:32 PM. |
Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
.