الركض في الشتاء.تدابير ومحاذير.
|
رد: الركض في الشتاء.تدابير ومحاذير.
جزاك الله خير صحيح من الخطوره ادخال هواء بارد بسرعه وخاصه بالتنفس من الفم فمن اسباب التهاب اللوز ونزلات البرد تنفس هواء بارد بقوه وكذالك شرب ماء بارد بعد الجري ومن الافضل الجري داخل المنزل خلال الشتاء خاصه |
رد: الركض في الشتاء.تدابير ومحاذير.
معلومهه جديدة و قيمة !!
باركك الله فيك و جزاك الف خير ~ جاري التقييم |
رد: الركض في الشتاء.تدابير ومحاذير.
نصيحة قيمة بارك الله فيك |
رد: الركض في الشتاء.تدابير ومحاذير.
مشكورررررررررررررررررررررين
|
الساعة الآن 09:50 AM. |
Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
.