منتديات بنات - فائدة العدس

منتديات بنات (http://www.bnaat.com/vb/index.php)

- التغذية والرجيم والصحه (http://www.bnaat.com/vb/forumdisplay.php?f=23)

- - فائدة العدس (http://www.bnaat.com/vb/showthread.php?t=69546)

فائدة العدس

أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.

وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.

إضافة رد: فائدة العدس

مشكورة على الموضوع وعساك على القوة

إضافة رد: فائدة العدس

يعطيكِ العـآفيهـ

مـآ ننحـرمشي http://www.bof3d.com/u/files/2181/icon10.gif

سي يآآآآ

http://www.bof3d.com/u/files/2181/ds011.gif

... خوخــهـ ...

إضافة رد: فائدة العدس

يسلموووو

يعطيك العاااافيهـ

بنوته كيوت..

إضافة رد: فائدة العدس

مشكورااا

يعطيك العاااافيه